Publicado em 29 de Agosto de 2012 às 15:08
 

Idade Ativa

A participação do idoso em programas de exercício físico regular poderá influenciar no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal e um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção de doenças.

Uma velhice tranqüila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida.

Temos como objetivo proporcionar um espaço de convivência para idosos, visando a socialização, a melhoria da qualidade de vida, o resgate da auto-estima e o exercício físico.

Estatuto do Idoso

De acordo com o estatuto do idoso, Art 1º, é considerada idosa toda pessoa que possui idade igual ou maior de 60 anos.

 

Benefícios:

  • Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares.
  • Redução da sensação de fadiga.
  • Controle de doenças crônico-degenerativas.
  • Contribuição para manutenção e ou aumento da densidade óssea.
  • Motivação por novas rotinas;
  • Melhora a atenção e concentração nas atividades desempenhadas;
  • Favorece o relacionamento em grupo;
  • Melhora da auto-estima e da auto-imagem.

 

 bolas

 

natal

 

As Atividades são bem diversificadas dinâmicas e criativas, respeitando as possibilidades de cada idoso.

Horários:

Segunda Quarta e Sexta-feira.

08:00hs às 09:00hs

Professoras: Dagmar Graff e Josiane Hasse.

Confira o video da Festa Junina Idade Ativa que aconteceu na Associação Artex, Dia  24 de junho de 2009.

Veja o vídeo: